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Einige Krankenkassen bezuschussen Yogakurse. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse ob, oder wie oft, Du einen Yogakurs einreichen kannst. Jede Krankenkasse hat andere Regelungen. Um einen Teil der Kursgebühr von Deiner Kasse erstattet zu bekommen, musst...

Pranayama : Die Kraft des Atems (Text: Theresa Hiller) Was bedeutet der Begriff Pranayama? Prana heißt Lebenskraft, Lebensenergie. Ayama bedeutet Stecken, Zurückziehen. Pranayama bedeutet: Übungen für den Atem. Im normalen Alltag atmen wir in der Regel flach. Viele...

Yoga (Text: Theresa Hiller) Ich glaube nicht, dass wir jemals die Weite und Tiefe von Yoga erfassen können. Yoga ist frei von Religion und unabhängig. Yoga gehört keiner einzelnen Yoga-Richtung. Yoga selbst erhebt sich über...

In dieser Rubrik findest du Spendenprojekte die mir persönlich am Herzen liegen Yoga an Ostern 2015 Bei traumhaftem Frühlingswetter trafen wir uns am Karfreitag- Abend zum Yoga. Der gesamte Erlös ging an Back to Life....

Was ist ein Mantra und welche Bedeutung hat es?  (Text Theresa Hiller) Im Anschluss an diese Erläuterung findest du zwei Mantra Videos zum Anhören und Mitsingen Der Begriff Mantra kommt aus der Sanskritsprache und bedeutet zu...

Diese Videos sind keine Übungsvideos. Die hier gezeigten Videos mögen meinen derzeitigen Kursteilnehmern zur Anschauung und Reflektion des Gelernten behilflich sein. Die Videos eignen sich nicht zum Üben zu Hause. Übe stets unter Anleitung einer Yogalehrerin BDY/EYU...

Stöbere durch die Bilder und entdecke Yogahaltungen die du bereits gelernt hast.

Häufige Fragen rund um Ernährung und Yoga  (Text: Theresa Hiller) Darf man vor der Yogapraxis etwas essen? Ideal ist Yoga am frühen Morgen mit leerem Bauch gleich nach dem Aufstehen. Doch nur die wenigsten haben...