Videos_3

Diese Videos sind keine Übungsvideos.

Die hier gezeigten Videos mögen meinen derzeitigen Kursteilnehmern zur Anschauung und Reflektion des Gelernten behilflich sein.

Die Videos eignen sich nicht zum Üben zu Hause.

Übe stets unter Anleitung einer Yogalehrerin BDY/EYU um Fehlhaltungen zu vermeiden. Erst durch kontinuierlichen Unterricht erlangst du die Kenntnisse einer rückfreundlichen, achtsamen Übungsweise.

Halte zunächst Rücksprache mit Deinem Arzt, vor allem falls bei Dir Erkrankungen vorliegen, ob Yoga für Dich geeignet ist.

Theresa Hiller (Yogalehrerin BDY/EYU)

Sonnengruß A:

Sonnengruß B:

Kopfstand:

 

Opening Mantra:

 

Friedensmantra:

24. September 2014 Yoga No comments

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